غرانولا barsالمقرمشة و الصحية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اشتهيت granola bars ما احب الجاهز  عندي وصفة روعة قلت اعملها و اشارككم

صينية نضع

كوب شوفان 

1/3كوب مكسرات

استعملت بذر

توضع في فرن مسخن مسبقا 15 دقيقة تقلب من  حين للاخر

اناء نضع

2/3كوب جوز الهند

1/4كوب بذر الكتان مطحون ناعم

1/3كوب تمر مكعبات

رشة ملح

نضيف عليه الشوفان المحمر في الفرن خلط

طنجرة نضع

2م ك زبدة المكسرات اي نوع استعملت زبدة اللوز

2 م ك زيت جوز الهند او زبدة

استعملت زيت جوز الهند

1/4كوب عسل نحل

تذوب تسكب مباشرة علي خليط الشوفان

توضع في صينية مبطنة 

بواسطة قاع الكوب نكبس جيدا حتي تتماسك

وضع في فرن مسخن مسبقا 

25 دقيقة علي نار معتدلة

لما تبرد تزين بخطوط الشكولاتة

ثاني يوم تقطع معينات

تحفظ في علبة علي درجة الغرفة

و سلامتكم